flexsmm.com

Котлеты из варёной гречки рецепт

Котлеты из вареной гречки на сковороде

 

Ингредиенты:

Гречка — 250 г;

Лук репчатый — 200 г;

Яйцо — 1 шт.;

Мука — 1 ст. л. + для обвалки;

Соль — по вкусу;

Специи — по вкусу;

Растительное масло для жарки.

 

Пошаговое приготовление:

Шаг 1

Гречку отварить до готовности, полностью остудить, измельчить в блендере.

Шаг 2

Добавить репчатый лук, соль, перец и специи по вкусу.

Шаг 3

Вбить яйцо и тщательно перемешать массу. Для дополнительной связки добавить ложку муки.

Шаг 4

Сформировать котлеты мокрыми руками и обвалять их в муке.

Шаг 5

Обжарить котлеты на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.

Шаг 6

Затем накрыть крышкой и пропарить на маленьком огне 2–3 минуты — это сделает котлеты сочными внутри.

Шаг 7

Готовые котлеты из варёной гречки подать к столу с гарниром и овощами.

Второй способ приготовления