flexsmm.com

Запеканка из кабачков с фаршем в духовке рецепт

Рецепты с кабачками

Рецепт вкусной запеканки из кабачков с фаршем в духовке

 

Ингредиенты

Кабачки молодые — 700 г;

Фарш любой — 500 г;

Лук репчатый — 150 г;

Сметана 10–20% — 180 г;

Томатная паста — 2 ст. ложки;

Чеснок — 2 зубчика;

Сыр твёрдый — 100 г;

Соль, перец — по вкусу;

Масло растительное для жарки.

 

Пошаговый рецепт приготовления

Шаг 1

Молодые кабачки промыть, срезать кончики и нарезать тонкими слайсами, используя овощечистку.

Шаг 2

Сложить кабачковые слайсы в миску, присыпать солью и перемешать. Оставить на время приготовления начинки.

Шаг 3

На сковороде разогреть растительное масло, добавить очищенный и нарезанный мелко лук. Жарить, помешивая, в течение 2–4 минут.

Шаг 4

Добавить фарш, размешать, разбить лопаткой крупные мясные комки и жарить, пока не выпарится влага.

Шаг 5

Добавить томатную пасту, соль, перец, сметану и выжатый через пресс чеснок. Перемешать, жарить на небольшом огне ещё пару минут.

Шаг 6

Выложить фарш в форму для запекания тонким слоем.

Шаг 7

С кабачков удалить выделившуюся жидкость. Треть распределить по мясной основе, выложив внахлёст, заполняя всю площадь.

Шаг 8

Снова сформировать слой фарша и распределить кабачки.

Шаг 9

И ещё раз чередовать мясо и овощи, чтобы получилось три кабачковых и три мясных слоя.

Шаг 10

Присыпать будущую запеканку натёртым твёрдым сыром.

Шаг 11

Прикрыть форму фольгой и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

Шаг 12

Затем убрать фольгу и продолжать запекание ещё 20–30 минут до румяности.

Шаг 13

Готовую запеканку из кабачков с фаршем остудить до тёплого состояния, разрезать на порции и подать к столу.

_____________

В запеканку можно добавлять другие овощи, например, помидоры или болгарский перец.

Второй способ приготовления